徘徊系貧弱オタクですが上司や後輩が筋トレ信者故に筋トレを始めてみました とは言っても簡単な足上げ腹筋とヒップアップのみ 寝る前に10回を1セットとして1〜3セットとつべを見ている間はヒップアップという気ままなゆるトレを一月続けています 体重の変化…

ウェディングドレス遊びがしたかった いや、まず詳しく話そう 友人や親戚も結婚式を挙げたりなんなりする年頃だ。親や親戚に相手はいないのかとせっつかれるくらいには歳を重ねた。いつも余計なお世話じゃい、をオブラートにくるんで返している とはいえ心は…